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Gesundheitsförderung

Gesundheit mit all ihren Bedingungen durchzieht inzwischen sämtliche gesellschaftlichen Bereiche. Sowohl die Prävention als auch die Gesundheitsförderung soll deshalb über die unseren Verein betrieblich, außerbetrieblich und auch im individuellen Ansatz immer wieder verstärkt und ausgebaut werden.

Während Prävention auf die Vorbeugung oder Früherkennung von Krankheit abzielt und dabei z. B. für Impfungen, gesunde Ernährung, Früherkennung und ausreichende Bewegung wirbt oder sensibilisieren will, ist der Ansatz der Gesundheitsförderung nach der Theorie von Hurrelmann und Richter (2013) auf die allgemeine Stärkung der Gesundheit der Menschen gerichtet. Die zentrale Frage lautet somit: Was hält den Menschen gesund? Der Fokus liegt also weniger auf Krankheiten und ihrer Entstehung als auf den bestimmenden Faktoren von Gesundheit. Hierbei wird sich jedoch nicht an einer Definition von Gesundheit orientiert, welche durch die schlichte Abwesenheit von Krankheit beschrieben wird. Viel mehr wird Gesundheit, wie von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) beschrieben, als Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens definiert. Durch die Veränderung der Arbeits-, Umwelt- und Lebensbedingungen sowie des individuellen Verhaltens sollen bessere Bedingungen für ein gesundes Leben geschaffen werden. Dabei ist die aktive Beteiligung der Einzelpersonen und Gruppen in ihren Lebenswelten - und damit die Stärkung der Eigenverantwortung - essenziell, um eine wirklich nachhaltige Befähigung zu selbstbestimmtem Handeln zu ermöglichen.

Im neuen Präventionsgesetz, das seit 01.01.2016 in Kraft ist, wird die Veränderung von Lebenswelten aus diesen Gründen eingefordert. Dabei stellt sich die Frage nach den Lebenswelten, in denen aktiv Veränderungen herbeigeführt werden können. Da sich unser Verein dem Thema Gesundheit in einer ganzheitlichen Betrachtungsweise nähert, wird deutlich, dass Gesundheit jeden Bereich des alltäglichen Lebens betrifft.

Einer davon ist der Arbeitsplatz. Alle Informationen zu den Tätigkeiten unseres Vereins bezüglich der arbeitsplatzbezogenen Gesundheitsförderung finden Sie unter Betriebliche Gesundheitsförderung

Der jeweilige Arbeitsplatz ist jedoch nur einer von vielen Lebenswelten, welche in unserem Alltag Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen. Was können wir innerhalb der anderen Bereichen - wie zum Beispiel Schulen, Kindergärten aber auch im privaten, individuellen Tagesablauf - tun, um unsere Gesundheit zu fördern? Information hierzu finden sie hier.

Unser Herz ist der Motor des Lebens. Es schlägt bereits vor der Geburt und hört im Normalfall das ganze Leben hindurch nicht auf zu schlagen. Das Herz pumpt das Blut durch die Gefäße unseres Körpers (Kreislauf) und versorgt dadurch alle Bereiche mit Sauerstoff, nimmt Nährstoffe auf und verteilt sie in unserem Körper.

Die Funktionen dieses Systems können leicht überprüft werden. Puls- oder Blutdruckmessungen sind die ersten Mittel der Wahl. Das Herz schlägt in Ruhe ca. 60 - 80 mal pro Minute und der Blutdruck liegt bei einem gesunden Herzen im Schnitt bei 120 zu 80.

Was können wir also tun, um unser Herz und den Kreislauf zu stärken? Wie verhalte ich mich bei Erkrankungen dieses Systems? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

In unserem Netzwerk finden Sie verschiedene Informationen zur Stärkung von Herz und Kreislauf - außerdem Artikel zum Thema auf unserer Homepage.

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